Les 10 meilleures applications pour seniors

Il existe un grand nombre d’applications mobiles adaptées aux seniors. Ces applications qui tiennent compte des besoins des seniors, peuvent contribuer à améliorer leurs conditions de vie en leur rappelant des gestes utiles à leur bien-être. Il existe également des applications de divertissement adaptées à leurs réalités, et d’autres pour stimuler leurs cerveaux. 

Les applications présentées dans cet article font partie des meilleures applications pour les seniors et ont chacune pour objectif de leur simplifier la vie. Certaines applications sont disponibles uniquement sur Google Play pour les téléphones qui fonctionnent sous Android.  D’autres sont disponibles sur App Store pour les téléphones de la marque Apple. D’autres applications encore sont téléchargeables sur les deux plateformes. 

Les meilleures applications santé pour les seniors

« Doctolib » : prendre des rendez-vous médicaux en ligne

Pour un senior, les nombreuses procédures liées à la prise d’un rendez-vous chez un praticien de la santé peuvent très vite devenir difficiles à gérer. C’est à cette préoccupation que répond l’application Doctolib. Dans la pratique, l’application permet au senior de prendre un rendez-vous médical avec un professionnel de la santé, sans quitter sa maison. Après la prise de rendez-vous, il a le choix entre deux types de consultations. Il s’agit de la consultation physique et de la consultation vidéo. La consultation vidéo ne nécessite pas le déplacement du patient. En utilisant son téléphone, il peut directement échanger avec un médecin, pour se faire consulter comme s’il se trouvait physiquement en face de lui.  Doctolib a l’avantage de réunir au même endroit, plusieurs spécialistes et établissements médicaux, à travers diverses localités. Elle permet également de recevoir des rappels par SMS ou par mail et de suivre son historique de consultation.

L’application est disponible sur Android et iOS.

« Quare » : recevoir ses ordonnances sans se déplacer

L’application Quare simplifie la vie aux seniors. Elle n’est pas très différente de la précédente, mais elle a une option en plus. Elle donne la possibilité de se faire prescrire une ordonnance en ligne. En effet, après la téléconsultation, le patient reçoit un compte rendu de la séance. Si le médecin juge cela nécessaire, il peut fournir une ordonnance que le patient retrouvera directement dans son espace patient. À partir de cet espace, il peut également avoir accès à ses historiques de consultation, et à des programmes santé à suivre. Plus de 30 spécialités sont prises en charge par l’application. Les téléconsultations se font entre 6 h et 23 h, uniquement par vidéo et non par appel téléphonique.

L’application est disponible uniquement sur Android.

« MyTherapy » : l’assistant qui rappelle quand prendre ses médicaments

Les médicaments doivent être pris conformément aux prescriptions des médecins. Cependant, il peut arriver que l’on oublie de le faire convenablement. Quand on est une personne âgée, la probabilité d’oubli est encore plus grande. L’application MyTherapy se comporte comme un assistant, qui rappelle quand et comment prendre ses médicaments. Elle tient compte des antécédents médicaux de l’utilisateur qui lui sont fournis et suggère des recommandations  en fonction du traitement du patient. L’application donne accès à un carnet de santé qu’il est possible d’imprimer pour se faire suivre par son médecin. L’autre option intéressante est la possibilité d’associer une personne tierce à l’application (un membre de la famille par exemple), pour qu’elle contrôle la régularité de prise des médicaments.

Avec les rapports journaliers et les progressions qui s’affichent sous forme de schéma, on peut identifier les points à améliorer au niveau de sa discipline.

MyTherapy est téléchargeable gratuitement sur Play Store et App Store.

« MySugr » : le parfait superviseur du diabétique

L’application MySugr est le compagnon idéal des diabétiques. Elle permet de calculer la bonne dose d’insuline à s’injecter, en fonction de son taux de glycémie. Pour aider l’application à fournir des recommandations personnalisées et valables, il est possible d’ajouter des informations telles que le nombre de pas quotidien, la pression artérielle, le poids, la quantité de glucides consommée et bien d’autres.

L’application génère des rapports qu’il est possible de partager avec son médecin.

MySugr est téléchargeable sur Android et iOS.

Les meilleures applications utilitaires pour les seniors

« Allô c’est qui ? » : pour rattraper les trous de mémoire

Plus on vieillit, plus la mémoire peut devenir peu fiable. Ne plus se souvenir du prénom de son petit-fils, oublier la profession de sa fille, peut être une situation embarrassante. Pour éviter ces désagréments, l’application associe des petites fiches associées aux numéros enregistrés dans le répertoire. Ainsi, pour chaque numéro, il est possible de renseigner des informations telles que le lien avec une personne, sa profession, le nom de ses enfants, la relation qui vous lie… A chaque appel, la fiche associée au nom de l’appelant apparaît. On peut alors consulter rapidement ces informations avant de décrocher le téléphone. Les proches peuvent aussi enrichir leurs propres fiches, afin de mettre les dernières informations les concernant.

« Big Launcher » : simplifie l’utilisation du téléphone

Au cours de la vie, les yeux subissent de nombreuses agressions qui finissent par les affaiblir. Pour aider les seniors qui ont des problèmes de vue à utiliser leurs téléphones, l’application Big Launcher utilise une interface simplifiée. Ici, les toutes petites icônes qui se ressemblent parfois n’existent plus. L’application donne droit à une interface avec de grandes icônes de couleurs différentes. Les fonctions de base comme passer un appel, envoyer un SMS, accéder à son répertoire, sont facilement identifiables. La taille des textes est très grande et bien visible sans grand effort.

L’application est disponible sur Google Play.

« Yuka » : l’utilitaire pour contrôler son alimentation

Contrôler son alimentation est essentiel pour préserver sa santé. L’application Yuka fournit la composition d’un produit alimentaire en utilisant son code-barres. Ainsi l’application donne droit à des informations détaillées sur l’impact de cet aliment sur la santé. Le résultat tient compte de la présence d’additifs ou non, de la qualité nutritionnelle du produit et de sa dimension biologique. Si un produit est classé néfaste pour la santé, l’application suggère des produits de substitution, bien meilleurs pour la santé.

Yuka est compatible avec les téléphones Android et iOS.

Applications de messagerie : WhatsApp, Facebook Messenger, Viber

Il existe des applications mobiles qui permettent de rester en contact avec ses proches. Dans un environnement où les seniors sont parfois éloignés de leurs familles, ces applications peuvent leur permettre de maintenir le contact avec leurs enfants et petits-enfants. Ces applications autorisent les échanges de messages, des photos et de vidéo. Il est aussi possible de passer des appels audio et des appels vidéo depuis ces plateformes. Parmi ces applications, l’on note WhatsApp, Facebook Messenger, Viber.

Les meilleures applications de divertissement pour les seniors

Jeux de grille : jouer pour stimuler le cerveau

Jeux de grille est une application qui regroupe quatre jeux pour stimuler le cerveau. Ce sont les jeux de mots fléchés, mots-croisés, sudoku et takuzu. Pour gagner une partie, il faut de la concentration et beaucoup de réflexion. Pour les seniors, une telle activité en plus d’être un moment de distraction, peut être considérée comme une thérapie qui fait un grand bien au cerveau. Une pratique régulière permet de développer des réflexes et de maintenir le cerveau en activité.

« Dynseo » : le programme d’entraînement cérébral

Dynseo est un programme d’entraînement cérébral qui touche à plusieurs disciplines. L’application se compose d’un total de 27 jeux exécutés sous la supervision d’un coach virtuel nommé Joe. Elle intègre des exercices d’ordre général, qui touchent aux disciplines telles que l’histoire, la géographie, les mathématiques, la littérature, etc. Dynseo est à la fois ludique et thérapeutique. Les conseils du coach virtuel permettent d’améliorer les capacités de la mémoire. Il est possible de jouer sans connexion internet. Il est également possible de défier d’autres joueurs à travers le monde.

Dynseo est disponible sur Android et iOS.

Les applications mobiles intègrent de plus en plus de fonctionnalités pour faciliter la vie des seniors. Même s’il n’est pas toujours aisé de les intégrer à son quotidien, la plupart des applications donnent la possibilité de se faire aider et de se faire suivre dans leur utilisation.