Les bienfaits de la musicothérapie chez les seniors

Comme le dit l’adage, la musique adoucit les mœurs, mais pas que. Dans certains cas, elle peut être employée comme moyen de thérapie ; on parle alors de musicothérapie. Cette discipline, qui utilise la musique comme outil thérapeutique, a démontré ses bienfaits dans divers domaines, de la gestion du stress à l’amélioration des fonctions cognitives. Cependant, l’un des domaines les plus prometteurs de la musicothérapie est son impact sur la santé mentale et émotionnelle des personnes âgées. Avec le vieillissement de la population dans de nombreux pays, la question du bien-être des seniors devient cruciale. Dans cet article, vous découvrirez les bienfaits de la musicothérapie chez les seniors, ainsi que les différentes approches utilisées pour mettre en œuvre cette pratique.

Les origines de la musicothérapie

Depuis l’Antiquité, la musique a fasciné les penseurs, interrogeant sa capacité à communiquer son rôle dans la société et son impact sur l’âme. Chez les Grecs, des « musicothérapeutes » utilisaient divers instruments, rythmes et sons pour influencer l’humeur et les émotions. Cependant, l’histoire moderne de la musicothérapie débute au 20ᵉ siècle, précisément dans les années 1940 et 1950. Cette nouvelle forme alternative de traitement, basée sur la musique, fut expérimentée auprès des soldats convalescents pour soulager les traumatismes de la guerre, tant sur le plan physique que psychique, notamment en psychiatrie.

En France, l’ingénieur du son Jacques JOST joue un rôle pionnier dès 1954. Il pose l’hypothèse que la musique peut servir de moyen de guérison. En collaboration avec le psychiatre et musicien Dr. Rolando Omar Benenzon, ils créent le Centre Français de Musicothérapie dans les années 70. En 1974, ils co-organisent le premier congrès mondial de musicothérapie à l’Hôpital de la Salpêtrière. Le Dr. Benenzon, fondateur de la première Faculté de Musicothérapie à Buenos Aires, joue un rôle clé dans la création de la Fédération Mondiale de Musicothérapie en 1985. Aujourd’hui, cette fédération promeut et développe la musicothérapie à travers le monde.

De nos jours, la Fédération Française de Musicothérapie se charge d’accompagner les personnes présentant des difficultés de communication. Pour y parvenir, elle utilise la musique comme moyen de médiation thérapeutique. Branche de l’art-thérapie, l’objectif de cette pratique est d’aider les individus à contrôler leur corps et leur esprit.

Musicothérapie chez les seniors : fondements et principes

La musicothérapie repose sur l’utilisation thérapeutique de la musique et des éléments sonores. Elle vise l’amélioration de la santé mentale et physique des individus. Voici les fondements et principes de cette discipline :

• Impact émotionnel et cognitif de la musique : la musique stimule les zones du cerveau liées aux émotions, à la mémoire et à la motricité. Elle transcende les barrières linguistiques et culturelles, offrant un accès unique à nos états émotionnels et cognitifs.
• Adaptabilité et diversité des interventions : les musicothérapeutes utilisent diverses techniques musicales, telles que l’écoute et la création. À cela, on peut ajouter l’improvisation et la discussion autour de la musique. Chaque intervention est adaptée aux besoins spécifiques de chaque patient.
• Objectifs thérapeutiques variés : la musicothérapie traite diverses conditions, telles que le stress, l’anxiété et les troubles de l’humeur. Elle s’utilise aussi pour résoudre les problèmes de communication et les troubles du spectre autistique. De plus, la musicothérapie favorise l’expression émotionnelle, améliore les compétences sociales et offre un espace de relaxation.
• Approches actives et passives : les musicothérapeutes utilisent la musique sous les formes actives (création, chant) ou passives (écoute) en fonction des besoins individuels. L’utilisation ou l’apprentissage d’un instrument de musique fait également partie des interventions.
• Collaboration interdisciplinaire : les musicothérapeutes travaillent en collaboration avec d’autres professionnels de la santé pour offrir des soins complets et personnalisés. Il s’agit notamment de psychologues, d’ergothérapeutes ou de médecins.

La musicothérapie, pratiquée dans des contextes variés tels que les hôpitaux, les écoles et les maisons de retraite, repose sur l’idée que la musique affecte notre psychisme et notre corps. Elle vise aussi à améliorer la qualité de vie des individus.

Les avantages de la musicothérapie chez les seniors

La musicothérapie offre de nombreux avantages aux seniors. Voici un aperçu de ses bienfaits :

• Amélioration de la santé mentale : la musique peut aider à réduire les symptômes de dépression, d’anxiété et de stress chez les seniors. Elle favorise, en outre, la relaxation et le bien-être émotionnel.
• Stimulation cognitive : participer à des activités musicales peut stimuler les fonctions cognitives, telles que la mémoire et l’attention. Il convient d’ajouter que la musicothérapie permet d’améliorer les capacités liées à la résolution de problèmes. Ce qui peut aider à maintenir la santé mentale et la qualité de vie des seniors.
• Renforcement des liens sociaux : la musicothérapie offre aux seniors une occasion de se connecter avec d’autres personnes. Elle leur offre la possibilité de partager des expériences musicales et de renforcer leur sentiment d’appartenance à une communauté.
• Gestion de la douleur : la musique peut agir comme une distraction efficace de la douleur. Dans ce cas, elle aide les seniors à mieux tolérer les symptômes physiques et à améliorer leur qualité de vie.
• Encouragement de l’expression émotionnelle : la musique offre aux seniors un moyen d’exprimer leurs émotions de manière créative et non verbale. Elle est, de ce fait, particulièrement bénéfique pour ceux qui ont du mal à communiquer verbalement.
• Diminution des troubles du comportement : elle peut aider à gérer l’agitation, l’irritabilité et l’agressivité chez les seniors atteints de démence.

En somme, la musicothérapie contribue au bien-être physique, émotionnel et social des seniors. En plus, elle est mise en œuvre de divers moyens pour améliorer leur qualité de vie.

Quelles sont les maladies traitées grâce à la musicothérapie ? 

La musicothérapie est utilisée pour traiter une variété de maladies et de troubles. Il est notamment question de la dépression, l’anxiété, le stress post-traumatique et des troubles du spectre autistique. Elle est également bénéfique dans la gestion de la douleur chronique, des troubles de l’alimentation et des troubles du sommeil.

De plus, la musicothérapie est souvent intégrée dans les programmes de réadaptation pour les personnes ayant subi un AVC ou souffrant de maladies neurologiques telles que les maladies d’Alzheimer et de Parkinson. Grâce à son approche holistique et non invasive, la musicothérapie offre une alternative thérapeutique efficace pour améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de diverses affections médicales et psychologiques.

En France, la musicothérapie s’inscrit dans une démarche de soins et s’adresse à tous les âges de la vie, des nourrissons aux personnes âgées. Elle se décline en 2 approches : la musicothérapie réceptive (écoute active) et la musicothérapie active (expression musicale via des objets du quotidien).